मुलेठी खाने से क्या लाभ होता है?
* मुलेठी के उपयोग से क्रॉनिक एसिडिटी अल्सर और क्रॉनिक ब्रोंकाइल स्थितियों का उपचार संभव है मुलेठी के फायदे में डिप्रेशन की समस्या जुड लोगों को राहत देना भी शामिल है I* हारमोंस को नियंत्रित करने में ,
* तनाव हारमोंस को नियंत्रित करने में ,
* अवसाद और चिंता को कम करने में मदद मिलती है I
* शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करती है I
* स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाने के लिए मुलेठी की जड़ एक बेहद प्रभावी है I
* बीमारियों से लड़ने की ताकत मिलती है I
* लीवर को स्वस्थ रखने के लिए मुलेठी की जड़ एक प्रभावी विकल्प मानी जाती है I
* मुलेठी की जड़ त्वचा की विभिन्न प्रकारों जैसे चमकते एग्जिमा सोरायसिस और सुख त्वचा से बचाने में मदद करती है I
* गले में खराश और खांसी जैसे समस्याओं को ठीक करने के लिए मुलेठी की जड़ एक उत्कृष्ट उपाय है I
* इसे ब्रोंकाइटिस और अस्थमा जैसे संक्रमण का भी इलाज संभव है I
* मुलेठी का उपयोग सूखी खांसी में कफ निकालने के लिए होता है I
* इसे चूसने से गले की खराश दूर होती है I
मलेठी खाने का सही तरीका क्या है?
* गले में खराश होने पर मुलेठी की जड़ को चबाएं, ताकि जड़ों का रस गले तक जाए और गले की जलन और कर्कश आवाज से राहत मिले।
* बच्चों की खांसी - जुकाम के इलाज के लिए एक गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच मुलेठी पाउडर और एक चम्मच शहद मिलाकर रखें।
*आपके बच्चों को दिन में दो बार इसका सेवन करने से आराम मिलेगा।
* मुलेठी की कुछ छड़ियों को पानी में उबाल सकते हैं। एक बार हो जाने के बाद, गले की खराश को ठीक करने के लिए इसे धीरे-धीरे घूंट-घूंट कर पिएं।
* इसे बनाने का दूसरा तरीका यह है कि गुनगुने पानी में एक चम्मच शहद में थोडा मुलेठी पाउडर मिला लें।यह सूखी खांसी को ठीक करने में मदद कर सकता है।
